宝宝补铁食谱:鱼泥豆腐羹
 
 

 

 

  原料:鲜鱼一条、豆腐一块

  调料:淀粉,香油、盐、葱花少许

  1、将鱼肉洗净,加少许盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼泥;

  2、将水煮开加少许盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥;

  3、加入少量淀粉、香油、葱花,勾芡成糊状即可。

  适合人群:7个月以上的宝贝

  营养成分:鱼肉与豆制品含铁丰富,有助于增强宝贝的抵抗力,促进生长发育。是为宝贝补铁的好选择。

 
 
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