大暑将至:儿童应该如何防暑
 
 

儿科专家医生介绍:“七、八月份高温天气特别多,高温难耐,大部分人都躲到了空调房内。空调房温度过低,人一旦走出空调房,温差太大,容易感冒发烧。再加上孩子的体温调节中枢还没有完全发育成熟,皮肤表皮薄,比大人更容易受到高温影响,一不留神就会中暑。”

 

  医生提醒说,细心的妈妈要学会从以下几个方面判断孩子是不是中暑了。

 

中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。

先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复

轻度中暑除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,宝宝可恢复正常

重度中暑也称热衰竭,表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。

 

  医生介绍,当孩子出现中暑症状时,家长千万不要惊慌,只要采取以下适当的措施,孩子的情况就会好转。

 

  首先应立即将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

 

  然后要让孩子保持仰卧姿势,维持呼吸道的通畅,解开衣扣,脱去或松开衣服,用湿毛巾擦拭全身降温;如果孩子的衣服已被汗水湿透,应及时给孩子更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝孩子身上吹。

 

  专家提醒家长在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水。意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

 

儿科专家医生提醒家长朋友,高温天气,一定督促孩子喝水,补足水分。不要单纯喝白开水,一般出汗会丢失盐分,还要喝些淡盐水。在饮食上,多吃些清淡、防暑的食品。主张多吃清淡、易消化的食品,如绿豆汤、西瓜等,适当吃些粗粮,如玉米和小米粥等。

 

 
 
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